5 Makanan Pembersih Liver

Posted by on June 2, 2014 in Info Penyakit Liver | 0 comments

5 Makanan Pembersih Liver

Salah satu fungsi liver adalah menetralkan toksin yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga tubuh tidak mudah terkena berbagai macan penyakit. Jika fungsi liver tidak bekerja dengan baik, maka dapat dipastikan tubuh akan mudah sakit.

5 Makanan Pembersih LiverGaya hidup modern membuat kita mengkonsumsi berbagai makanan yang tidak sehat diantaranya adalah makanan-makanan instan yang mengandung pewanget, pewarna dan vetsin. Hal ini membuat tubuh menerima banyak toksin dari luar jika hal ini dilakukan secara terus-menerus, bukan hal yang mustahil anda dapat menderita penyakit liver. Untuk mengatasi hal tersebut, kinerja liver sangat diperlukan untuk menjaga tubuh dari racun-racun yang tidak diperlukan.

Liver yang terus di banjiri toksin dari luar bisa saja terganggu, oleh karena itu kita perlu membantu liver agar tetap bersih. Lalu caranya gimana? salah satu cara adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bisa membantu membersihkan liver.

Nah, Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu membersihkan liver :

  1. Kunyit

Bumbu dapur ini dapat membantu untuk membersihkan liver dari racun, sekaligus mengeluarkan kotoran-kotoran yang tidak diperlukan dari dalam sel-selnya.

  1. Lemon

Sudah tidak diragukan lagi khasiat dari lemon, kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada didalamnya mampu menangkal radikal bebas. Dengan meminum lemon maka dapat membantu untuk memulihkan kondisi liver yang bekerja keras menangkap racun di dalam tubuh.

  1. Apel

Buah apel sangat banyak sekali manfaatnya salah satu yang terpenting adalah untuk membersihkan liver. Dengan mengonsumsi apel maka dapat menghilangkan lemak yang ada pada liver. Hal ini tidak luput dari kandungan vitamin C dan d-glucaric yang ada di dalam Apel.

  1. PareGambar 5 Makanan Pembersih Liver

Makanan yang berupa sayuran ini tidak banyak di sukai, karena rasanya yang pahit. Nah, di balik itu ternyata sayuran ini bisa membersihkan liver. Dengan mengonsumsi pare maka dapat membersihkan dan melindungi liver bahkan dari kanker liver yang terkenal mengerikan.

  1. Bawang-bawangan

Baik bawang merah maupun bawang putih merupakan penyembuh yang kaya akan sulfur. Mengonsumsi keduanya dapat menangkal radikal bebas yang menyerang hati dan juga membuat sel baru di hati beregenerasi dengan baik.

Semua makanan yang tersaji di atas bisa didapat dengan sangat mudah, untuk itu tidak ada alasan sulit untuk mendapatkan makanan untuk membersihkan liver. Jika Anda ingin liver yang sehat ada baiknya mengonsumsi makanan-makanan di atas. Selain itu, yang lebih penting adalah membiasakan hidup sehat agar terhindar dari kerusakan organ tubuh. Misalnya tidak mengkonsumsi minuman beralkohol.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *